2014..Tahun Mendebarkan

30 Dec 2013..
Setahun berlalu..2014 bakal menjelang..
Dup dap dup dap...
berdebar gila rasanya...terasa biarlah 2014 berlalu dengan segera agar hilang rasa debar dihati..
baru 30 Dec 2013..belum masuk 1 Jan 2014 lagi...tp hati dah berdebar sgt2..
10 bulan bukan nye lama sgt..tp takut rasanye nk menghadapi hari2 menjelang Oktober 2014..
Harap2 semua berjalan dgn izin dari Allah SWT..amin..

Rahsia hati

Hari nie rasa hati ntah kemana..rasa cinta dan syg yg baru ingin mekar layu sekelip mata..
Along...sy rindu along..
Kenapa sy harus tahu semua ini..?tp sy x kecewa.cume rasa terkilan.rase d tipu...
Sy dh xnk berharap ape2 lg dh.ape y sy impi kn pon sy dh x berharap dh...
Cume 1 je yg masih sy harapkn..iaitu utk bertemu dgn awk.seketika pon jd la...awk kt mane skrg?
Along,dia baik.tp susah sy nk terima semua nie..
Skrg  nie pon dia xjujur..cam ne sy nk percaya lg?
Kalau dia nk teruskn juga ape y d rancang..sy akan tutut kn..biar lah jd boneka dia..hidup perlukan pengorbanan...kn?
Along...kalau awk ingat kn sy..doakn tuk kebahagiaan  sy ya

Terapi Air Panas

Terapi air panas semula jadi... Destinasi menarik yang boleh dikunjungi : 

1.       FELDA Residence Hot Springs, Sungai Klah

Dikelilingi bukit bukau serta gunung yang menghijau, sungai dengan air yang sejuk mengalir dari gunung, FELDA Residence Hot Springs menawarkan sesuatu yang unik.

Dibuka pada 2003, ia menawarkan keseronokan mandi atau berendam di kolam air panas dan air gunung selain pemandangan indah di ladang kelapa sawit serta dusun buah-buahan.

Anda berpeluang mendapatkan rawatan kesihatan secara semula jadi dengan mandi-manda atau merendamkan kaki ke kolam air panas semula jadi.

Anda juga berpeluang melakukan refleksologi kaki yang cukup unik dengan berjalan di atas batu-batu kecil.

Anda juga boleh berjalan di titi kayu pelantar pada awal pagi dan ketika itu asap berkepul kepul naik dari bawah pelantar yang mengalirkan air panas.

Dengan panjang 200 meter, melalui titi kayu itu akan dibawa anda melihat mata air panas yang mengalir ke seluruh kawasan pusat rekreasi itu.

FELDA Residence Hot Springs, Sungai Klah turut menawarkan kolam mandi air bagi membolehkan berehat dan memanjakan diri di spa yang menawarkan pelbagai perkhidmatan urutan tradisional.

2.       Hot Springs & Spa, Lost World Tambun, Ipoh, Perak

Jika di waktu siang, anda berpeluang menikmati percutian yang meriah di taman tema air yang menyajikan pengalaman melawat mini zoo.

Namun di sebelah malam, suasana keriuhan bertukar menjadi tenang dan mendamaikan. Kedudukan Lost World of Tambun yang dikelilingi hutan batu kapur memberikan suasana tenang untuk anda yang baru pulih daripada sakit.

Berendam di kolam air panas yang memiliki enam kepungan utama dalam pelbagai bentuk dan saiz di waktu malam memang baik untuk kesihatan.

Hot Springs & Spa menawarkan keindahan semula jadi berlatarkan hutan dan bukit batu kapur berusia 400 juta tahun.

Air kolam air panas di Hot Spring & Spa ini juga adalah 100 peratus air mineral bawah tanah dari bukit berhampiran tanpa campuran kimia atau klorin.

Dengan suhu di antara 37 hingga 40 darjah Celsius, ia pasti memberi kelegaan sebaik menjejakkan kaki ke kolam air panas itu.

Jika mahu lebih kehangatan, anda boleh merasai nikmat kolam jakuzi di puncak bukit buatan manusia dengan suhu melebihi 42 darjah Celsius.

Anda juga boleh memilih kolam air panas kristal atau urutan tradisional di Crystal Spa bagi merawat tubuh yang keletihan. Berendam di gua stim atau merendam kaki di Foot Spa pasti mengujakan.

3.       Mines Wellness Hotel

http://www.mineswellnesshotel.com.my/

Lokasinya di tengah-tengah hutan konkrit Kuala Lumpur bukan penghalang untuk anda memulihkan badan atau mencari kedamaian selepas cuti sakit yang panjang.

Ini kerana Mines Wellness Hotel melakukan transformasi menjadi pusat sehenti kesihatan holistik yang menawarkan perkhidmatan penjagaan kesihatan timur dengan menggabungkan perubatan tradisional Cina, Ayuvedic dan terapi kesihatan berdasarkan falsafah perubatan Barat.

Wellness Floor pula dilengkapi katil dan bantal organik, perhiasan lampu garam yang memancarkan ion negatif dan membantu membersihkan udara dan lantai kerikil untuk sesi refleksologi kaki di balkoni. 

Pastinya apabila bangun daripada tidur, badan lebih segar.

Berjalan sambil menghirup udara segar di Taman Organik dan Taman Kesihatan yang ditanam pelbagai pelbagai tumbuhan hijau pasti mendamaikan.

4.       Tanah Aina

http://www.tanah-aina.com/

Namanya yang diilhamkan daripada pemiliknya Shariffah Sabrina Syed Agil, Tanah Aina menggabungkan nama anak-anaknya sebagai destinasi percutian kesihatan.

Menawarkan konsep resort yang berlainan, terdapat lima destinasi Tanah Aina yang boleh dikunjungi iaitu Tanah Aina Farrah Soraya, Tanah Aina Farhana, Tanah Aina Fareena, Tanah Aina Farouq dan Tanah Aina Azareena.

Bercuti di tanah Aina, anda boleh memilih untuk tinggal di chalet keluarga, ‘dorm’, atau berkhemah. Menariknya anda bukan tidur beralaskan tanah tetapi tilam empuk.

Lebih menarik tidur malam anda akan lebih tenang dan damai dengan deruan air sungai yang mengalir memukul batuan kerana bagi anda yang memilih untuk tidur di dalam khemah, tepi sungai adalah lokasi yang sangat mengujakan. 

Kehijauan alam semula jadi dan udara yang nyaman memberi peluang anda menghirup udara bersih.

5.       Wadi Samrah

http://www.wadisamrah.com/

Mahu mencari kedamaian dan berehat di resort yang menyediakan suasana kampung, Wadi Samrah adalah lokasi sangat sesuai.

Terletak di hujung perkampungan Janda Baik, kawasan seluas 2.42 hektar itu menjanjikan kedamaian dan membuang aura negatif akibat tekanan seharian di kota.

Wadi Samrah adalah resort yang menawarkan konsep privasi serta eksklusif dengan ciri-ciri kedesaan.

Disambut dengan bunyi alunan air sungai dan pokok-pokok buluh yang tumbuh subur, Wadi Samrah adalah destinasi sesuai untuk merehatkan diri dan minda.

Menawarkan empat vila dan vila utamanya iaitu Damai hati menyediakan empat bilik, dua ruang tamu, ruang makan, dapur, beranda dan surau mini.

Dengan suasana desa yang permai dan kawasan yang lapang, pelbagai aktiviti yang boleh dilakukan di sini.

Kehijauan hutan hujan tropika di ketinggian 600 hingga 800 meter dari dasar laut, ia memberi suasana mendamaikan.

6.       Terrapuri

http://www.terrapuri.com/

Berlari di tepi pantai sambil dan bersantai melihat matahari terbenam adalah terapi yang cukup menarik.

Selain angin pantai yang bertiup sepoi-sepoi bahasa, suasana rumah tradisional berusia ratusan tahun itu memberikan kedamaian yang tersendiri.

Itulah yang dirasai apabila berkunjung ke Terrapuri Heritage Village di Penarik, Terengganu.

Dibina berteraskan seni bina empayar yang lenyap ribuan tahun lampau, resort ini menawarkan percutian unik.

Menikmati urutan tradisional di spa menghadap kebiruan Laut China Selatan itu menjana tenaga dan mengembalikan kesihatan anda secara total.

Jenis-Jenis Isteri

~Isteri Siddiqin~

Isteri yang tidak akan meminta apa-apa dari suaminya sekalipun yang perlu (dharuri). Apa yang disediakan suaminya, dia terima dengan penuh malu dan bersyukur. Kalau ada, adalah. Kalau tidak ada, dia bersabar. Tapi meminta tidak. Apatah lagi yang tidak perlu, kalau diberi pun dia tolak bahkan adakalanya yang perlu pun dia tolak dengan baik, dia lebih suka menolong suaminya. Itulah golongan yang bersifat orang yang Siddiqin.

Golongan ini payah hendak dicari terutama di akhir zaman ini, macam hendak mencari belerang merah atau gagak putih. Ini adalah perempuan luar biasa.

~Isteri Muqarrobin~

Isteri yang tidak meminta dari suaminya kecuali yang perlu sahaja. Yang tidak perlu dia tidak akan memintanya bahkan kalau suaminya memberi yang tidak perlu dia tolak dengan baik. Tapi kalau yang diperlukan pun tidak ada, dia tetap sabar. Namun dia tidak akan mendesak suaminya. Dia tetap bersabar dengan keadaan itu. Itulah golongan Muqarrobin.

Golongan ini juga susah hendak dicari di zaman kebendaan ini, di zaman orang memburu dunia, di zaman orang memandang dunia adalah segala-galanya.

~Isteri Solehin~

Isteri yang meminta kepada suaminya yang perlu dan juga sekali-sekala meminta juga yang tidak perlu seperti ingin sedikit kehidupan yang selesa sama ada dari segi makan minum, tempat tinggal, kenderaan. Namun kalau suaminya tidak memberi, dia tetap sabar dan tidak pula menjadi masalah.

Itulah dia golongan orang yang soleh.

~Isteri Fasik~

Isteri yang selalu sahaja meminta-minta bukan sahaja yang perlu, yang tidak perlu pun dia suka meminta-minta juga. Kalau diberi pun tidak pernah puas-puas, tidak pernah rasa cukup, sudah mewah pun tidak rasa cukup. Kalau tidak diberi menjadi masalah, dia merungut-rungut, marah marah, sakit hati, merajuk hingga menjadi masalah dalam rumah tangga.

Inilah dia golongan yang fasik. Isteri ini selalu sahaja derhaka dengan suami, apatah lagi dengan Tuhan.

Tanda-tanda Awal Isteri Derhaka Kepada Suami

1 - Menghina atau mengumpat suami

Bersifat amanah iaitu menjaga maruah diri sendiri sebagai isteri dan menjaga maruah suami terutama di dalam perkara-perkara rahsia peribadi dan rumah tangga. Isteri ialah orang yang paling hampir kepada suami yang tahu segala kekurangan dan kelemahan suaminya. Membuka rahsia suami atau menyebarkannya akan menjejaskan kewibawaan suami, sekali gus menggugat keharmonian rumah tangga kerana suami telah hilang kepercayaan terhadap isteri. Jika membuka rahsia suami dianggap menjejaskan kewibawaan suami, apatah lagi menghina atau mengumpat suami.

2 - Mengherdik dan menceritakan kelemahan serta kekurangan suami pada orang lain

Sifat ini terlalu berat dan buruk untuk ditanggung oleh seorang suami. Si isteri tidak sepatutnya dalam apa keadaan sekalipun mengherdik dan menceritakan kelemahan serta kekurangan suami pada orang lain. Adalah sepatutnya kita sebagai isteri sentiasa bersedia untuk menggembirakan hati suami, sama ada dengan tingkah laku yang menawan, tutur kata yang menjadi penawar serta perhiasan diri zahir dan batin. 

Rasulullah saw bersabda :

Tiada faedah yang paling baik diperoleh seorang mukmin (suami yang beriman) selepas bertaqwa kepada Allah azza wa jalla selain isteri yang solehah.

3 - Isteri keluar rumah tanpa kebenaran suami

"Apabila perempuan keluar rumah, sedangkan suaminya membencinya, dia dilaknat oleh semua malaikat di langit, dan semua apa yang dilaluinya selain daripada jin dan manusia sehingga dia kembali."

(Diriwayatkan oleh Thabarani di dalam al-Awsat) 

4 - Isteri mendoakan kecelakaan buat suami

Isteri yang solehah adalah isteri yang sentiasa mendoakan kebaikan, kesejahteraan dan rahmat Allah swt bagi suaminya dan bukannya sebaliknnya. 

5 - Membenci kegemaran suami

Mengakui dan menerima kenyataan bahawa suami adalah ketua di dalam kepimpinan keluarga sesebuah rumah tangga. Tiada siapapun yang menyangkal bahawa suami telah diberikan kelebihan satu darjah daripada isteri. Satu kurniaan Allaw swt yang meletakkan suami bertanggungjawab menjaga serta mengawal keselamatan dan kesejahteraan perjalanan hidup keluarganya di dunia dan akhirat serta suami wajib memberi nafkah isteri dan anak-anaknya. Sememangnya ada ketika dan masa kita rasa kehendak kita sebagai isteri tidak dipenuhi sewajarnya. Namun yang demikian itu tidak bermakna kita dengan sewenang-wenangnya berhak menafikan kesukaan atau kegemaran si suami.

Firman Allah :

Kaum lelaki itu adalah pemimpin bagi kaum wanita, oleh kerana Allah telah melebihkan sebahagian mereka (lelaki) atas sebahagian yang lain (wanita), dan kerana mereka (lelaki) telah menafkahkan sebahagian daripada harta mereka. (An-Nisa : 34)

6 - Menjadi tekanan kepada suami

Tidak dinafikan keadaan ekonomi hari ini adakalanya mampu memberi impak besar kepada sesebuah institusi kekeluargaan. Namun begitu, si isteri perlu bersikap bijaksana dan rasional dalam mentadbir harta benda suami tanpa membazirkannya. Jangan meminta sesuatu yang di luar kemampuannya kerana hal yang demikian akan menyebabkan tekanan dan ketegangan di dalam kehidupan suami. Di samping itu juga, adalah lebih baik jika si isteri sama-sama membantu menguruskan rumahtangga agar ini dapat mengurangkan tekanan kepada si suami.

Apabila suami menyuruhnya, ia mentaatinya. Jika suami memandangnya ia menggembirakan hati suaminya. Sekiranya suami bersumpah, ia memenuhi sumpah suaminya itu. Apabila ia keluar kerana bertugas atau berjuang, ia menjaga maruahnya dan maruah suaminya serta menjaga harta benda suaminya dengan cara berjimat cermat membelanjakannya.

(Riwayat Ibnu Majah)

7 - Mengungkit-ungkit janji suami

Redha dan bersyukurklah dengan setiap pemberian suami. Sesungguhnya itulah nikmat dan rezeki yang terbaik bagi isteri.

Sabda Rasulullah saw :

"Aku lihat api neraka, tidak pernah aku melihatnya seperti hari ini, kerana ada pemandangan yang dahsyat di dalamnya. Telah aku saksikan kebanyakan ahli neraka ialah wanita. Rasullullah saw ditanya: "Mengapa demikian ya Rasulullah?" Baginda menjawab: "Wanita mengkufurkan suaminya dan mangkufurkan ihsannya. Jikalau engkau berbuat baik kepadanya seberapa banyak pun dia masih belum merasa berpuas hati dan merasa cukup."

(Riwayat al-Bukhari)

Dalam hadis yang lain Rasulullah saw bersabda dan bermaksud :

"Kebanyakan ahli neraka adalah terdiri daripada kaum wanita." Maka menangislah mereka dan bertanya salah seorang daripada mereka: "Mengapa terjadi demikian, adakah kerana mereka berzina atau membunuh anak atau kafir ?" Baginda menjawab : "Tidak, mereka ini ialah mereka yang menggunakan lidah menyakiti hati suami dan tidak bersyukur akan nikmat yang disediakan oleh suaminya."

(Riwayat Muslim)

Adab Bersama Suami

1.     Semasa suami bercakap hendaklah isteri diam mendengarnya dan jangan suka menyampuk atau memotong cakapnya. 

2.     Bila suami marah hendaklah isteri mendiamkan diri. Sikap suka menjawab, bertekak dan menegakkan kebenaran sendiri akan menambahkan lagi kemarahan suami. Jangan terkejut jika suami angkat kaki meninggalkan rumah berhari-hari atau tidak mahu bertegur sapa dengan anda sebagai denda di atas kedegilan anda sebagai isteri. Sebaliknya, kalau suami kembali ke rumah jangan disambung atau diulang-ulangi cerita lama. Sambutlah suami dengan senyuman kasih sayang dan bersegeralah meminta maaf. Jangan kita tunggu suami meminta maaf dengan isteri, jatuhlah martabat keegoannya selaku seorang lelaki.

3.     Air minum suami hendaklah sentiasa disiapkan jangan sampai dia minta biarpun sekadar air masak sejuk. Sebaik-baiknya sediakanlah minuman panas seperti kopi, teh atau susu. Air panas elok disimpan di dalam termos supaya memudah dan menjimatkan masa kita. Kalau boleh sediakan kuih-kuih ringan seperti karipap, cucur, bubur,apam ataupun biskut kering. Hal ini juga dapat mengelak anak-anak dari membeli makanan ringan di kedai yang tidak mengandungi zat di samping tidak terjamin kebersihannya.

4.     Sentiasa berada di dalam keadaan bersih dan kemas ketika suami berada di rumah. Isteri hendaklah berada di dalam keadaan berwangi-wangian supaya hatinya senang untuk bersenda gurau dengan isterinya. Ketahuilah bahawa bersenda gurau antara suami isteri juga merupakan salah satu ibadah yang diredhai oleh Allah swt.

5.     Jika dia berhajat sesuatu hendaklah isteri cepat bertindak. Bangun segera bila disuruh. Jangan melengah-lengahkan kemahuannya supaya tidak mencetuskan kemarahan atau rasa tersinggung dihatinya. Jangan isteri buat acuh tak acuh, hatinya akan kecewa dan menandakan isteri sudah tidak taat padanya.

Sabda Rasulullah saw :

"Apabila memanggil suami akan isterinya ke tempat tidur, tetapi ditolaknya sehingga marahlah suaminya, maka akan tidurlah wanita itu di dalam laknat malaikat sehingga ke pagi."

(Riwayat Bukhari dan Muslim) 

6.     Hendaklah memasak mengikut kesukaan suami bukannya ikut selera isteri. Kalau suami suka makan gulai kari atau masak lemak cili api, janganlah kita masak lauk asam pedas atau ikan goreng. Suami akan gembira bila seleranya ditepati. Janganlah pula ikan yang menjadi mangsa, diketuk lengkang-lengkung hingga hancur kerana meradangkan sikap suami yang mahu lauk tersebut dimasak mengikut seleranya sedangkan isteri tidak menggemarinya.

7.     Apabila pakaian suami koyak atau tercabut butangnya hendaklah segera dijahit. Jahitlah dengan secantik yang boleh supaya pakaian itu kelihatan cantik. Jangan dibuat sambil lewa kerana jahitan tersebut akan melambangkan peribadi isteri samada ikhlas atau terpaksa. Semua suami akan berasa bangga jika pakaiannya dijahit sendiri oleh jari-jemari halus isterinya, sekurang-kurangnya dapat menampung ekonomi rumahtangga.

8.     Sentiasa sediakan barang-barang keperluan di dalam poket baju dan seluar suami iaitu sikat, celak, cermin kecil, minyak wangi dan kayu sugi. Tidak menjadi kesalahan seandainya si suami menolak segala persediaan tersebut tetapi sekurang-kurangnya sediakanlah minyak wangi dan kayu sugi..

9.     Bila bertembung kehendak suami dan anak-anak,dahulukanlah kehendak suami, begitu juga dengan kehendak ibu ayah. Sekiranya suami ingin dilayan hendaklah ditaati meskipun isteri berada di dalam keadaan letih. Melayani suami merupakan satu pahala besar keatas setiap isteri kecualilah jika suami kita meredhainya.

10.  Apabila menggunakan harta suami ataupun duit yang hendak kita hadiahkan kepada ibu bapa maka mintalah izin darinya terlebih dahulu. Jangan beri dahulu kemudian baharu diberitahu kepadanya. Siapa tahu mungkin wang itu amat diperlukan sedangkan isteri sewenang-wenangnya telah menghadiahkan kepada orang lain, suami dapat pahala sedangkan isteri tidak dapat apa-apa. Sebenarnya meminta izin itu ialah sebelum melakukan sesuatu tindakan bukannya setelah perkara itu berlaku diberitahu. Ini silap sebenarnya tapi kes-kes seperti inilah yang sering berlaku di kalangan para isteri.

Betul2 rasa terabai

Kadang2 rase sedih pon ada...
Macam kita je yang terlebih2..dia lak wt xtau je...
Bukan la dia wt tak tau terus..tp xnampak kesungguhan dia..
Dalam tempoh 9 bulan nie, persediaan yang aku dah wt :
1. contoh2 baju
2. sebahagian barang2 hantaran :
    - Jam sepasang
    - Telekung
    - Baju tuk bertandang / tuk letak d dulang
    - Bekas cincin
    - frame tuk mahar kahwin
3. Bekas gula2
4. Sijil pra-perkahwinan. (dh bertahun ada.dia xtau la dh wt belum.)

Jangan xtau, doc tuk nikah pon dah separuh disiapkan..tinggal nk ambil borang d pejabat agama je..
nak tempah baju nikah, dh dekat 1tahun cakap.dia buat x tau je...rase terabai betul la.

Ntah la..hati pon xsedap bila kenangkan y ayah dia nk renovate rumah dia tu.. selalu bila hati x suka..ada je yang x kena nanti.ntah la..
kalau bukan jodoh nak buat mcm mana kn...

gaji dia mcm xcukup je..sdangkan adk beradik 4 org bekerja..
tp tanggung keluarga mcm dia sorg..
y sorg bljar partime..tp nk bayar pengajian pon susah.tp bercuti senang pulak.pakai honda lak tu.
thn lpas ke Korea, pastu ke krabi  kalau x silap.thn dpan dah book ke Bali..
untung la...xda duit tuk bljar, tp ada duit tuk semua tu...sedangkan abg nye pkai moto je walaupun 4thun dh bekerja..

haiii..kalau ckap sal fmly dia cukup la sakit hati...cam ne la kalau kwin kene dok umh mak dia agak nye...tak boleh nk d bayang kan....waaaaaaaaaaaaaa........

Mengenal Teh & Variannya

* Teh Hitam (Black Tea)

Teh hitam mudah dikenali di pasaran karena warnanya hitam dan paling luas dikonsumsi. Dalam proses pengolahan diberi kesempatan penuh terjadi fermentasi (mengalami perubahan kimiawi sempurna sehingga hampir semua kandungan tanin terfermentasi menjadi theaflavin dan thearubigin) yang akan merubah warna daun teh dari hijau menjadi kecoklatan dan dengan proses pengeringan berubah menjadi hitam.

* Teh Oolong

Umumnya diproduksi dari tanaman teh yang tumbuh di daerah semi tropis. Prosesnya sama seperti teh hitam, namun proses fermentasinya hanya sebagian (lebih singkat sekitar 30-70% dan perubahan berlangsung setengah sempurna sehingga masih mengandung sebagian tanin dan beberapa senyawa turunannya) sehingga warna dan aromanya di antara teh hitam dan teh hijau.

* Teh Merah (Red Tea)

Di Afrika Selatan, teh merah adalah sebutan untuk teh roibos, yang termasuk dalam golongan teh herbal. Teh merah dihasilkan melalui proses semifermentasi.

* Teh Hijau (Green Tea)

Daun teh tidak diberi kesempatan fermentasi (hampir tidak mengalami proses perubahan kimia). Biasanya pucuk teh diproses langsung dengan panas/steam untuk menghentikan aktivitas enzim sehingga sama seperti raw leaf (daun teh awalnya), karena itu selain warnanya masih hijau juga masih mengandung tanin yang relatif tinggi.

* Teh Putih (White Tea)

Merupakan jenis teh terbaik karena untuk mendapatkannya, hanya diambil dari satu pucuk tiap satu pohon, yakni pucuk tertinggi dan utama. Kandungan antioksidan paling tinggi. Dalam prosesnya, daun teh dibiarkan layu secara alami sehingga warnanya menjadi putih.

* Teh Kuning (Yellow Tea)

Sebutan untuk teh berkualitas tinggi yang disajikan di istana kaisar atau teh yang berasal dari daun teh yang diolah seperti teh hijau tapi dengan proses pengeringan yang lebih lambat.

Beragam Manfaat dan Khasiat Teh

Sejak dulu teh memang terkenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dengan meminum teh dapat membuat tubuh lebih relaks dalam menjalani aktivitas. Teh dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, diseduh dengan air panas atau ditambah dengan ais, sama nikmatnya. Bahkan ada jenis daun teh yang dapat dimakan. Bila dibandingkan dengan jenis minuman lain, teh ternyata lebih banyak manfaatnya. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan sejenis influenza hingga yang berat macam kanker. Jenis tehnya juga bisa dipilih menurut selera masing-masing.

Senyawa dalam Teh dan Manfaatnya

Kandungan senyawa kimia dalam daun teh terdiri dari tiga kelompok besar yang masing-masing mempunyai manfaat bagi kesihatan, yakni: 

1. Polifenol merupakan antioksidan jenis bioflavonoid yang 100 kali lebih efektif dari vitamin C dan     25    

    kali dari vitamin E. Manfaatnya:

    * Menurunkan kadar kolesterol

    * Menurunkan tekanan dan kadar gula darah

    * Membantu kerja ginjal dan mencegah terjadinya batu empedu

    * Memperlancar pencernaan

    * Melarutkan lemak dan mencegah kolesterol jahat

2. Unsur kafein dalam teh jumlahnya lebih sedikit dibandingkan kopi. Manfaatnya:

    * Bersifat sebagai mild stimulant pada sistem saraf pusat sehingga memperlancar sirkulasi darah ke otak

    * Dengan minum teh secara teratur akan menaikkan tingkat ingatan, cognitive performance, feeling of        

       pleasant dan mood.

3. Teh juga mengandung protein yang dirasakan besar peranannya dalam pembentukan aroma. Manfaatnya

    * Melarutkan lemak

    * Memperlancar pencernaan dan peredaran darah

Kandungan lainnya dalam daun teh :

Vitamin E

Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Jumlah ini berfungsi menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.

Vitamin C

Vitamin ini berfungsi sebagai imunitas atau daya tahan bagi tubuh manusia. Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang diperlukan untuk ketahanan tubuh manusia terhadap penyakit.

Vitamin A

Vitamin A yang ada pada teh berbentuk betakaroten merupakan vitamin yang diperlukan tubuh dapat tercukupi.

Manfaat Teh Buat Otak

Selain menenangkan teh tarnyata masih memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Sebuah studi mengatakan bahwa manfaat teh salah satunya adalah, meningkatkan kekuatan otak Anda. Peneliti dari Belanda menyarankan agar Anda mengonsumsi teh secara rutin. Hal ini dikarenakan teh bisa mengurangi rasa lelah, meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan kinerja tubuh dan kekuatan otak.

Penelitian yang ditulis dalam jurnal Nutritional Neuroscience ini mengatakan bahwa teh mengandung kafein dan asam amino, yang biasa disebut L-theanine. Kedua bahan itulah yang berperan penting dalam memberikan manfaat positif dalam tubuh. Dalam penelitian tersebut ditemukan, kafein dan L-theanine secara signifikan meningkatkan akurasi pergantian tugas bagi orang yang meminum teh setelah 20 dan 70 menit, dibandingkan yang tidak. Kedua bahan aktif tersebut juga bisa Anda dapatkan dalam teh hijau.

Penelitian ini juga menemukan bahwa tingkat kewaspadaan seseorang juga terus meningkat karena mengonsumsi teh secara rutin. Selain itu, teh juga mampu mengurangi rasa lelah di antara para peserta.

Manfaat Teh Hijau untuk kesihatan

Teh hijau sekarang makin banyak digemari oleh masyarakat. Kebiasaan minum teh hijau ternyata memiliki begitu banyak manfaat bagi tubuh kita. Tak banyak orang mengetahui ada beberapa manfaat minum teh hijau setiap hari. Selama ini hanya diketahui bahwa teh hijau memang dikenal sebagai minuman yang menyehatkan, melindungi jantung dan sebagai antioksidan.

Manfaat lain dari meminum teh hijau adalah:

Mencegah kanker

Mencegah risiko terjadinya penyakit kanker. Polyphenol yang terdapat dalam teh hijau merupakan antioksidan paling potensial. Di mana dia mencegah penyebaran dan pertumbuhan sel kanker dalam darah. Beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang minum teh hijau secara berkala bisa mengurangi risiko kanker payudara, perut, usus, maupun kanker prostat.

Perawatan kulit

Teh ini merupakan antiseptik alami untuk mengatasi gatal dan bengkak-bengkak. Taruh sejumput teh hijau pada kulit yang mengalami radang, terbakar sinar matahari, noda kehitaman maupun di kelopak mata, dan rasakan kesejukannya.

Melindungi kulit

Melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari penyebab kanker kulit. Itulah sebabnya mengapa Anda melihat banyak produk-produk kecantikan seperti tabir surya atau pelembab yang terbuat dari teh hijau.

Menstabilkan tekanan darah

50 peratus orang yang mengkonsumsi teh hijau, jarang terkena tekanan darah tinggi dibanding mereka yang tidak pernah meminumnya. Ternyata polyphenols-lah yang berjasa sekali lagi. Mereka mampu menjaga pembuluh darah agar tidak mengecil dan peningkatan tekanan. Teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mencegah terjadinya stroke.

Menjaga daya ingat

Teh hijau ternyata bisa menjaga penurunan fungsi otak. Mereka yang minum dua gelas sehari terhindar dari masalah kognitif dibanding mereka yang jarang meminumnya. Teh ini mengandung antioksidan tinggi yang bisa melawan radikal bebas yang menyerang otak, penyebab penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Awet Muda

Semakin sehat arteri, semakin terlihat muda dan sehat Anda yang mengkonsumsinya. Setidaknya 10 ons teh hijau yang dikonsumsi setiap hari, bisa mengabsorbsi arteri dari kelebihan lemak dan kolesterol.

Menurunkan berat badan

Minum teh hijau bisa membantu proses pembakaran kalori sehingga dapat menurunkan berat badan.

Penyediaan Air Selusuh

1. Al-Fatihah

•  Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang
•  Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam
• Maha Pemurah lagi Maha Penyayang
• Yang menguasai hari pembalasan
• Hanya kepada engkaulah kami menyembah dan hanya kepada Engkaulah kami mohon pertolongan
• Tunjukkanlah kami jalan yang lurus
• (iaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau anugerahkan nikmat kepada mereka, bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula jalan) mereka yang sesat.

2. Selawat Syifa

3. Al-Hashr; ayat 21-24.

• ayat 21:  Sekiranya Kami turunkan Al-Quran ini kepada sebuah gunung, pasti kamu akan melihatnya tunduk terpecah belah disebabkan takut kepada Allah. Dan perumpamaan-perumpamaan itu Kami buat untuk manusia agar mereka berfikir.
• ayat 22: Dialah Allah, tiada ada Tuhan selain Dia. Mengetahui yang ghaib dan yang nyata, Dialah yang Maha Pengasih, Maha Penyayang.
• ayat 23: Dialah Allah, tiada ada Tuhan selain Dia, Maha Raja yang Maha Suci, yang Maha Sejahtera, yang menjaga keamanan, pemelihara keselamatan, yang Maha Perkasa, yang Maha Kuasa. Yang Memiliki segala keagungan. Maha suci Allah dari apa yang mereka persekutukan.
• ayat 24: Dialah Allah yang Menciptakan, yang mengadakan, yang membentuk rupa, Dia memiliki nama-nama yang indah. Apa yangdi langit dan di bumi bertasbih kepada-Nya. Dan Dialah yang Maha Perkasa, Maha Bijaksana.

4. Ayat selusuh

Ya Allah, dengan hak Maryam, juga hak hamba yang diturunkan kepadanya surah Maryam, ringankanlah daripadanya (NAMA ISTERI) penderitaan bersalin bagi isteriku, dengan rahmatmu wahai Tuhan yang amat mengasihani dari segala-galanya.

5. Al-Insyiqaq; ayat 4-5

• ayat 4 : dan memuntahkan apa yang ada di dalamnya dan menjadi kosong
• ayat 5 : dan patuh kepada Tuhannya, dan sudah semestinya patuh.

6. An-Nazi'at; ayat 46.

Pada hari ketika mereka melihat hari kiamat itu (kerana suasananya hebat), mereka merasa seakan-akan hanya (sebentar saja) tinggal (di dunia) pada waktu petang atau pagi hari.

7. Ayat selusuh

Ya Allah, dengan hak Maryam, juga hak hamba yang diturunkan kepadanya surah Maryam, ringankanlah daripadanya (NAMA ISTERI) penderitaan bersalin bagi isteriku, dengan rahmatmu wahai Tuhan yang amat mengasihani dari segala-galanya.

  

8. Ayat permudah

Ya Allah, permudahkanlah dan jangan kau sukarkan isteriku kerana engkaulah yang maha memudahkan, segala yang susah adalah mudah bagimu, ya Allah, sempurnakanlah dengan kebaikan, dengan rahmatmu, ya arhamarrahimin.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Cara 1

• Al-Fatihah. 
• Surah al-Hasyr ayat 21.
• Selawat syifa (Ya Allah berikan rahmat ke atas penghulu kami nabi Muhammad S.A.W yang menjadi penawar kepada hati-hati, penawarnya dan kesejahteraan badan, kesembuhan juga cahaya penglihatan dan berilah rahmat keberkatan dan kesejahteraan atas keluarga dan sahabatnya).
• Bacakan doa "Ya Allah dengan hak Maryam dan dengan mereka yang diturunkan kepadanya surah Maryam, ringankanlah daripadanya (sebut nama ibu yang hamil berbintikan nama ibunya) sakit bersalin dengan rahmat Engkau wahai Tuhan yang Maha Pemberi Rahmat". Kemudian tiup pada air atau minyak, perlu minum 7hari sebelum tarikh jangkaan bersalin.
• Sapukan air tau minyak diperut ibu dari atas ke bawah dengan selawat 7 kali.
• Minyak selusuh perlu diminum sebnayak satu sudu apabila sakit hendak bersalin.

Cara 2

• Beristighfar 3 kali
• Menghadiahkan bacaan kepada Nabi Muhammad S.A.W,para sahabt dan para pengikutnya.
• AL- Fatihah 1 kali.
• Selawat 11 kali.
• Alam Nasyrah 7 kali.
• Al-Ikhlas 3 kali.
• Al-Falaq 3 kali.
• An Nas 3 kali.
• Al-Fatihah 1 kali. Kemudian doa apa yang dihajati.

Cara 3

• Al-Fatihah. Apabila sampai di ayat 5, lintaskan di dalam hati memohon memudahkan bersalin sebanyak 3 kali.
• Selawat Syifa 7 kali.
• Surah al Hasyr ayat 21, 3 kali.
• Surah Al-A'raa ayat 54, 3 kali.
• Hembus pada air, minyak atau kurma.

Tips Memudahkan Bersalin

• 2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga. 

• Bila sakit nak bersalin, makan sebiji telur mentah.

• Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan cepat terbuka

• Rebus epal hijau pastu makan time tengah sakit contraction

• Amalkan membaca surah maryam untuk memudahkan bersalin

• Time kat labour room, banyakkan membaca al-fatihah dan doa nabi Yunus serta sebut "Ya Fattah" berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin

• Amalkan minum air kelapa hujung2 nak bersalin.

• Makan kurma dalam bilangan ganjil

• Banyakkan berjalan, naik tangga ke... Exercise sebelum deliver baby

• Amalkan makan sayur bendi, sebab orang cakap bendi berlendir so senang lahirkan baby

• Untuk exercise, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang jari2 kaki & tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.

• Masa proses meneran, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina terkoyak banyak. Jangan angkat punggung semasa meneran sebab nanti koyak teruk

• Amaklan menyapu minyak zaitun di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut

• Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit semakin kuar, tarik nafas dan lepaskan cepat2

• Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air

• Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka start kandungan 37 minggu

• Minum air Selusuh. Lebih baik kalu dibuat sendiri oleh suami..Berkat kata orang 

********************************************************************************************
"Tuhanku, permudahkanlah dan jangan Kau sukarkan kerana Engkaulah yang maha memudahkan, segala yang susah adalah mudah bagiMu, Ya Allah, sempurnakanlah dengan kebaikan, dengan rahmatMu, ya Arhamar Rahimin".

Susu Ibu Banyak Zat, Tidak Tercemar

Ketika menyusukan bayi, ada beberapa perkara yang sering menghantui ibu sehingga menyebabkan mereka mengambil keputusan tidak meneruskan memberi susu badan.

Namun, jika kita sudah mengetahui teknik betul dan kesan kebaikannya, pasti si ibu akan berasa lega kerana bayi mereka dapat membesar dengan lebih sihat. 

Terdapat beberapa tanggapan salah ibu dalam aktiviti menyusukan bayi. Ia harus diperbetulkan sejak awal bagi mengelakkan si kecil tidak mendapat nutrien sepenuhnya yang terkandung di dalam susu ibu. 

1. Kebanyakan wanita tidak dapat mengeluarkan susu mencukupi untuk bayi mereka. Itu tidak benar kerana kebanyakan ibu mampu mengeluarkan susu melebihi daripada diperlukan bayi. Malah, banyaknya susu ibu adalah perkara biasa. Kebanyakan bayi akan membesar secara perlahan atau kehilangan berat bukan disebabkan susu ibu yang tidak mencukupi mahupun berlebihan.  Alasan biasa bayi tidak mendapat susu ibu mencukupi kerana kurang didedahkan dengan susu ibu daripada wanita itu sendiri.
   
   
   Disebabkan itu, penting bagi ibu memperkenalkan susu badan kepada bayi sejak hari pertama dilahirkan dengan mendapat teknik betul menyusukan anak daripada pakar atau individu berpengalaman.
   
   
   2. Perkara normal jika ibu berasa sakit ketika menyusukan bayi. 
   Itu tidak benar walaupun individu itu berkemungkinan merasai kesakitan pada puting beberapa hari pada awal tempoh penyusuan. 
   Situasi sementara itu berlaku kira-kira dalam tempoh dua atau tiga hari dan tidak melebihi enam hari. Jika ibu merasai kesakitan lebih daripada tempoh berkenaan, ia dianggap bukan suatu perkara yang normal. 
   
   
   Biasanya, kesakitan terjadi disebabkan cara salah bayi menghisap puting payudara. Kemungkinan juga kesakitan pada puting payudara disebabkan jangkitan kulat dan mengehadkan waktu menyusu tidak membantu mengatasi rasa sakit.
   
   
   3. Susu ibu tidak mencukupi ketika tiga atau empat hari selepas melahirkan bayi. Itu tidak benar kerana ia biasa berlaku apabila cara digunakan ibu untuk menggalakkan bayi menyusu salah sehingga menyebabkan bayi sukar menyusu dengan baik.
   
   
   Sebaik susu dibekalkan, biasanya bayi yang menghisap dengan cara salah akan menyebabkan mereka tidak berasa puas walaupun tempoh menyusu melebihi daripada biasa. Menerusi cara salah menghisap susu, bayi tidak akan mendapat kebaikan susu awal yang keluar dikenali sebagai kolostrum. 
   
   
   Bagi ibu yang mahu mengepam susu seharusnya tahu mengenai kelebihan kolostrum, memahami cara penyusuan secara terus dengan betul dan tidak memandang ringan khasiatnya kepada anak. 
   
   
   4. Bayi sepatutnya menghisap susu dalam tempoh 20 minit pada sebelah payudara saja dan ia tidak benar.Jika bayi kebiasaannya menghisap susu ibu dalam tempoh 15 hingga 20 minit di sebelah kiri, ia akan menyebabkannya tidak mahu meneruskan menyusu pada payudara sebelah kanan pula.  
   
   
   Sekiranya bayi mengambil masa hanya beberapa minit saja sudah mencukupi dan tertidur, jumlah susu tidak mencukupi bagi mereka. 
   Bayi akan menyusu dengan baik dan lama jika ia menyusu dengan cara betul. Ia juga dapat membantu payudara sentiasa mengeluarkan susu apabila bayi tidak menyusu.Tanggapan bayi akan mendapat 90 peratus susu ketika menyusu pada 10 minit pertama mungkin salah. 
   
   
   5. Bayi menyusu memerlukan pengambilan air tambahan pada cuaca panas. 
   Ia tidak benar kerana susu ibu sudah mengandungi air yang secukupnya untuk keperluan bayi.
   
   6. Bayi menyusu memerlukan vitamin D sebagai tambahan tidak benar kecuali dalam kes tertentu. Misalnya, ibu memang mempunyai masalah kekurangan vitamin D ketika mengandung dan mendapat saranan daripada doktor. 
   
   
   7. Ibu perlu membasuh puting payudara setiap kali sebelumbayi menyusu dan ia tidak benar. Formula dalam penyusuan adalah memberi penekanan terhadap aspek kebersihan. Ini kerana ia bukan hanya untuk melindungi bayi daripada jangkitan, malah sebenarnya boleh menjadi tempat pembiakan yang baik kepada bakteria dan menyebabkan pencemaran jika tidak menjaga kebersihan.
   
   
   Sebaliknya, susu ibu dapat membantu melindungi bayi bagi menghalang sebarang jangkitan. Membasuh puting payudara setiap kali sebelum memberi susu kepada bayi akan merumitkan lagi penyusuan, sekali gus menghilangkan minyak pelindung pada puting. 
   
   
   8. Mengepam cara terbaik untuk mengetahui jumlah susu yang dapat dikeluarkan ibu. Itu tidak benar kerana jumlah susu yang dikeluarkan bergantung kepada banyak faktor termasuk tahap tekanan si ibu itu sendiri. 
   Sebenarnya, bayi boleh mendapat lebih banyak susu berbanding jika ia dipam. Teknik mengepam susu hanya memberitahu jumlah susu yang boleh dipam. 
   
   
   9. Susu ibu tidak mengandungi zat besi yang diperlukan bayi. Ia salah kerana susu ibu mengandungi nutrien diperlukan bayi. Jika bayi dapat menyusu dengan baik, sumber zat besi dapat diperoleh bermula daripada awal penyusuan sehingga ia berhenti sekurang-kurangnya seawal enam bulan.
    Lazimnya, bayi tidak memerlukan makanan tambahan lain ketika menyusu untuk tempoh enam bulan pertama. 
   
   
   10. Lebih mudah menyusukan bayi menggunakan botol berbanding susu badan. Memberi bayi susu badan menjadi sukar sekiranya wanita tidak biasa melakukannya atau tidak mendapat bantuan secara betul sejak awal.
   Namun, permulaan yang sukar akan menjadi lebih mudah jika bayi dan ibu sudah menemui teknik betul penyusuan tanpa menyebabkan kesakitan pada puting payudara.
   
   
   11. Wanita yang memiliki payudara kecil mengeluarkan susu sedikit berbanding mereka yang mempunyai saiz besar.  Ia sama sekali tidak benar. 
   
   
   12. Sekiranya ibu mendapat jangkitan, dia perlu berhenti daripada memberi susu kepada bayi. Tujuan susu badan adalah memberi perlindungan kepada bayi. Walaupun ketika ibu sedang mengalami demam, batuk, cirit-birit atau ruam, sebenarnya bayi sudah mendapat jangkitan awal sebelum ibu mereka jatuh sakit. 
   Jika bayi mendapat sakit, ia dapat dikurangkan dengan terus memberi susu ibu. Sebenarnya, pemberian susu ibu dapat merawat sakit atau jangkitan dengan mudah dan cepat.
   
   
   13. Bayi pramatang perlu mempelajari penyusuan menerusi botol sebelum mereka boleh menyusu susu badan.  Sebenarnya, bayi pramatang akan mengalami tekanan yang kurang jika diberi susu badan berbanding susu botol. Bayi sekecil 1,200 gram dan lebih kecil daripada itu boleh mula menyusu susu badan secepat mungkin setelah berada dalam keadaan stabil.
   
   Ketika ini, bayi masih dalam proses pembelajaran dan ia sangat penting untuk perkembangan untuk diri dan ibu. Sebenarnya berat atau umur bayi bukan masalah untuk menghisap susu. Justeru, tiada lagi alasan untuk memberikan bayi dengan susu botol. 
   
   14. Ibu perlu mengambil jumlah makanan dalam kadar yang lebih bagi menggalakkan pengeluaran susu mencukupi.
   Ia tidak benar malah wanita yang mempunyai jumlah kalori sangat rendah dalam badan juga mampu menghasilkan susu mencukupi asalkan ia tidak berada di bawah tahap kritikal. 
   Umumnya, bayi mendapatkan nutrien diperlukan melalui susu ibu dan wanita tidak perlu risau mengenainya dengan mengamalkan cara pemakanan yang salah bagi memberi kesan terhadap pengeluaran susu mereka.
   
   Tanggapan salah yang biasa didengari adalah wanita perlu mendapatkan 500 kalori tambahan setiap hari bagi tujuan pengeluaran susu.  Sebaiknya, ibu yang menyusukan bayi perlu mengamalkan diet sihat dan seimbang mengikut selera mereka. Peraturan mengenai pemakanan ketika menyusukan bayi tidak perlu menjadi amalan yang begitu rumit.
   Namun, untuk meningkatkan jumlah pengeluaran susu, si ibu boleh mengamalkan pengambilan masakan berasaskan ikan, sup ayam dengan kacang hitam dan kurma. 
   
   
   15. Bayi yang menyusu badan perlu mengambil susu formula sebagai tambahan selepas berusia enam bulan.  Ia tidak benar kerana susu ibu sudah mencukupi untuk memenuhi keperluan bayi.
   Bayi berusia lebih daripada enam bulan perlu diajar dengan makanan pejal dan ia membantu menambah zat besi diperlukan. 
   Susu lembu atau formula tidak digalakkan diberi sepanjang tempoh bayi menyusu susu badan. Namun, ibu boleh memberikan susu lembu atau formula kepada anak mereka selepas berusia enam bulan.
   Ia harus diselang-seli dengan pemberian susu badan beberapa kali sehari dan memberi makanan pejal lebih daripada jumlah minimum. 
   Kebanyakan bayi berusia lebih enam bulan dan tidak pernah didedahkan dengan pemberian susu formula biasanya kurang menggemari rasanya yang agak berlainan.
   
   
   Artikel ini disiarkan pada : 02/09/2013 (Harian Metro)

Pesanan Untuk Isteri

Ø Isteri bangun awal dahulu, jangan sampai suami bangun dan memasak untuk isteri.

Ø Segera siapkan minuman pagi hari kesukaan suami, spt kopi atau teh atau susu.Tawarkan, menu apa yang diinginkan pagi ini.

Ø Bila suami pergi kerja, hantar sampai ke depan pintu, pastikan isteri sudah dalam keadaan rapi.

Ø Bila suami pulang kerja, jangan sampai keadaan rumah dalam keadaan berselerak. Sambut suami dengan senyuman yang indah.

Ø Jangan lupa, sediakan makanan kesukaan suami bila dia pulang kerja.

Ø Sederhana dalam berpenampilan. umumnya lelaki tidak menyukai perempuan yang berpenampilan dengan mekap tebal, sebaliknya kesederhanaan lebih menarik bagi mereka kerana menurut mereka lebih indah kecantikan asli perempuan.

Ø Jika ada masalah, apapun yang bergejolak dihati Anda, berusahalah untuk tetap sabar dan menahan diri untuk tidak menyakiti hati suami.

Ø Dapat mendampingi suami dalam suka dan duka.

Ø Berusaha untuk menjadi sahabat yang menyenangkan di bilik tidur.

Ø Jika ada persoalan, segera tanyakan dengan suami, jangan simpan masalah di hati. Apalagi membocorkan rahsia diluar rumah.

Ø Jika ingin keluar, minta izin atau atas pengetahuan suami.

Ø Jangan menjadi isteri yang boros dalam belanja. Terutama untuk hal hal yang tidak penting.

Telefon Masuk Air? Jangan Risau, Ikuti Tips Berikut

Mungkin sudah beberapa kali anda melihat atau merasai sendiri pengalaman telefon bimbit jatuh ke dalam air. Misalnya terkeluar dari poket anda ketika berada dalam tandas?terlepas dari genggaman dan jatuh ke dalam lecak atau secara tidak sengaja termasuk dalam bekas air atau lauk.

Anda mungkin kecewa, takut telefon tersebut tidak lagi boleh berfungsi ditambah pula wang ringgit yang dikeluarkan bukan sikit. Jangan risau! Kami mempunyai sedikit tips yang boleh anda ikuti sekiranya telefon anda jatuh ke dalam air. 

Cuba lakukan langkah di bawah.

1. Jangan panik

Anda lihat telefon anda sudah berada dalam mangkuk tandas, jangan menje it atau berada dalam keadaan histeria!

2. Ambil telefon anda SEKARANG

Lagi lama anda biarkan dalam air, lagi cepat air memasuki ruang-ruang kecil dalam telefon anda. Memandangkan beberapa port telefon mungkin terdedah dengan cepat kerana lubangnya sedikit besar, potensi air untuk masuk mungkin dalam 3 hingga 5 saat, jadi apabila lihat telefon anda masuk dalam air, cepat-cepat keluarkannya. Masih ada harapan untuk mengelakkan kerosakan teruk.

3. Jangan tekan sebarang butang

Dalam keadaan panik, anda risau telefon tidak berfungsi, anda terus tekan butang yang ada terutama butang 'power' untuk lihat sama ada telefon anda mengalami kerosakan atau tidak. Jangan buat demikian kerana sentuhan mekanikal butang boleh menyebabkan aliran air masuk lebih ke dalam.

4. Keringkan bahagian luar telefon dulu

Ambil tuala, tisu dalam jumlah yang banyak atau baju anda sendiri (tanggalkan). Pendek kata mana mana yang diperlukan untuk mengeringkan telefon anda secepat mungkin. Lap dengan teliti pada keseluruhan kerangka luar telefon.

5. Keluarkan komponen dalaman

Buka bahagian belakang telefon (jika ada). Keluarkan bateri, kad sim dan mikroSD. Keringkan juga ketiga-tiga komponen kecil itu. Sekurang-kurangnya, jika anda tidak dapat selamatkan telefon, informasi berharga dalam kad sim dan mikroSD juga sangat penting untuk dipelihara.Lapkan ketiga tiganya.

6. Goncangkan telefon

Masih terdapat air yang berada dalam ruang jek atau di celah butang kekunci. Goncangkan telefon anda dengan perlahan untuk mengeluarkan titisan air yang tersembunyi.

7. Gunakan beras

Sekarang, anda telahpun mengeringkan bahagian luar daripada air, tiba masanya pula untuk mengeringkan bahagian yang anda tidak nampak. Cara terbaik melakukannnya adalah dengan bebola kecil yang biasanya terdapat dalam tempat duduk dipanggil 'Bean Bag'. Kalau anda mahu tahu, bebola kecil itu direka dan sangat efisien untuk menyerap air lebih baik berbanding silika. Tetapi kalau anda tidak ada bebola kecil itu, gunakan cara lama iaitu beras. Caranya mudah, masukkan sejumlah bebola atau beras dalam mangkuk yang cukup untuk 'menanam' telefon anda (kalau beras, sumbat saja telefon dalam bekas beras di dapur, tidak perlu keluarkan). Mula-mula, anda hadapkan skrin depan telefon ke bahagian atas, kemudian tukar arah mengikut pusingan jam selang 2 jam bagi memastikan graviti melakukan kerjanya!

Bean Bag

8. Tunggu dan tunggu

Cara ini memang memakan masa yang lama. Tetapi lagi lama anda tunggu, lebih baik dan potensi untuk telefon anda selamat lebih cerah. Tempoh menunggu minimum mungkin 24 jam. Tetapi kalau anda boleh berikan masa 48 atau 72 jam, lebih bagus.

** Copy Paste dr blog Teknologi Daun Pisang